向いている仕事の見つけ方｜役立つ無料サービスやおすすめの本3選も紹介

困っている人

「仕事がうまくいかないな……」「自分に向いている仕事を見つけたい」

こんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。

現代では仕事の種類が豊富にあり、どんな仕事を選べばいいかわからないということも少なくないでしょう。

僕も長い間、自分に合う仕事がわからず悩みましたが、様々な試行錯誤を経て今では自分に合う仕事に就けています。

本記事では、向いている仕事の見つけ方や役立つサービス、向いている仕事の条件などを解説します。

最後まで読んでいただければ自分に合った仕事を見つけるのに役立ち、日々の仕事を充実させるためのヒントが得られるでしょう。

向いている仕事とは？

向いている仕事とは、単に好きな仕事というだけではありません。

自分の性格や適性が、業務で求められるものと自然に一致するものが向いている仕事だといえるでしょう。

例えば「好きでも嫌いでもないけど、建築関係の業務で段取りもスムーズにでき、力仕事もそつなくこなし、メンバーへの指示も的確にできる」というような場合はその仕事に向いているといえるかもしれません。

自分にとっては当たり前にこなしている日常的な作業が、周囲からは「作業が早くて正確だ」「気配りが行き届いている」と高く評価されることがあります。人並み以上の努力や忍耐を強いられることなく、自然体で一定以上の成果を出しやすいのが特徴です。

仕事に対して「向いていない」と感じる5つの理由

今の仕事に対して「自分には向いていないのではないか」と悩む背景には、いくつかのサインが存在します。ここでは、多くの人が仕事に向いていないと感じる主な理由を5つ解説します。

仕事が長続きしない

向いていない仕事に就くと数ヶ月から1年程度でモチベーションが低下し、転職を繰り返してしまう場合があります。

短期間での転職が重なると、採用担当者によっては早期離職のリスクを懸念される可能性も考えられるでしょう。

いい意味での転職ならプラスに評価されることもありますが、むやみやたらな転職・退職はなるべく避けたほうが賢明です。

仕事が長続きしないのには本人の特性と業務内容のミスマッチ、価値観の違いなど様々な要因が関係していることがあるため、自分を分析することが大切といえるでしょう。

ミスが多い

注意を払って確認してもミスが減らない、あるいは指示された内容を正確に遂行できない状態が続く場合も、適性の不一致が考えられます。

ミスの多さは個人の注意力だけでなく、本質的な不適合から生じることがあるためです。

例えば、「接客業務でどうしても緊張して、お客さんに間違った案内をしてしまう」ということが頻発する場合は、もしかしたらその仕事に本質的に向いていないのかもしれません。

そのようなケースは自分も苦しいでしょうし、無理をして改善に努めるよりも、違う職種に就いたほうが能力を発揮して活躍できる可能性があります。

ミスがなかなか直せない場合は、仕事の向き不向きを振り返ってみることも重要です。

成績がよくない

時間をかけて熱心に取り組んでいるにもかかわらず、成績がいっこうに向上しない場合もその仕事に向いていない可能性が考えられます。

ビジネスの世界では、かける「時間」と生まれる「成果」が必ずしも比例するとは限りません。成果が出にくい業務を担当していると、費用対効果が悪くなることは普通に起こりえます。

自分にとっては苦手なことを必死に克服しようとしている一方で、適性がある人は軽々と基準をクリアしていくため、劣等感を抱いてしまう場合もあるでしょう。

持てるエネルギーを苦手分野の穴埋めだけに使い果たしてしまう環境では、正当な評価を得ることが難しく、キャリア形成においても足かせとなってしまうことがあります。

楽しくない

夢中になれない、または楽しくないといったケースも、その仕事に向いていないサインかもしれません。

仕事に楽しさを感じないとモチベーションが上がらず、新しい学びや努力をしなくなり、ビジネスパーソンとしての価値も上がりづらくなってしまう可能性があります。

「仕事はお金を稼ぐ手段だから、楽しくなくて当然」と割り切る考え方もありますが、働く時間というものは人生において大きな割合を占めるため、楽しくなければ人生の幸福度にも大きく影響してくるでしょう。

どうせ働くのであれば、自分が楽しいと思える職に就いたほうが、成果としても幸福感としてもよい結果が期待できます。

会社の文化が合わない

職種や業務内容自体には不満がなくても、企業風土や会社の人間関係が自分の価値観と著しく異なる場合は、強いストレスを感じる場合があります。

組織における行動指針や人間関係のあり方は、働くうえでの心地よさに直結するためです。

たとえば、スピード感と個人の競争を重視する成果主義（実績に応じて評価や報酬が決まる仕組み）の企業に、協調性や安定したプロセスを大事にする人が入社すると、周囲の言動にプレッシャーを感じてしまうかもしれません。

逆に、年功序列で保守的な企業に挑戦意欲の高い人が入れば、窮屈に感じる場合もあるでしょう。

「仕事の内容」と「働く環境」のどちらに違和感があるのかも、慎重に見極めることが大切です。

向いている仕事の5つの条件

自分に本当に向いている仕事を探す際に、揃えておきたい要素は以下のようなものです。

• 自身の性格・能力を活かせる
• ストレスが少ない
• 無理しなくても成果が出る
• 大切にする価値観と矛盾しない
• 理想とするライフスタイルに合っている

ここでは、心地よく仕事で成果を出し続けるために大切な5つの条件について解説します。

自身の性格・能力を活かせる

向いている仕事の第一条件は、自分が生まれ持った性格や能力をそのまま発揮できることです。

特別な訓練を受けずとも自然にできてしまう行動パターンが、業務上の強みとして機能する状態を指します。

例えば人と話すことが苦にならず、初対面でもすぐに打ち解けられる性格であれば、接客や営業、広報といった対人スキルが求められる職種でアドバンテージを得られるでしょう。

一方で、物事を論理的に順序立てて整理することが得意な性格であれば、プログラミングや経理、データ分析などの職種で真価を発揮できるかもしれません。

自分の本来の性質を抑えて別人を演じる必要がないため、精神的な消耗が少なく、持続的に力を発揮しやすい点が大きな強みになります。

ストレスが少ない

向いている仕事に就ければ、業務で感じる本質的なストレスが少なくなります。

結果として人より多い業務量をこなせたり、成長のスピードが早くなったりすることが期待できるでしょう。

人間がストレスを感じるポイントは十人十色です。「ひとりで黙々と作業すること」に孤独や苦痛を感じる人もいれば、「一日中誰かと会話すること」に耐えがたい疲れを覚える人もいます。

自分にとって何が最大のストレス源なのかを把握し、それを極力排除できる職種や環境を選ぶことが重要です。

無理しなくても成果が出る

適性のある職種に就くと、成果を出せる確率も高くなります。

もちろん誰しも努力は必要ですが、向いている仕事だと高い集中力や能力を発揮できるため、成果も出やすいのです。

例えば、力仕事が得意な人と苦手な人とでは、得意な人のほうが負担に感じることが少なく、効率的に作業をこなせるでしょう。

仕事で成果が出るようになれば自信がつき、昇進やさらなるキャリアアップを目指しやすくなります。

大切にする価値観と矛盾しない

事業のビジョンや価値観が、自分の思うものと矛盾しないということも向いている仕事の大切な条件です。

たとえその仕事が好きで適性があっても、価値観の異なる行動を強いられると心理的な葛藤が生じかねません。

例えば「人の役に立って感謝されたい」という価値観を重視する人が「利益至上主義」という価値観の仕事に就いてしまうと、やりがいを感じず仕事が辛くなる可能性があります。

自分の気持ちに気付かないふりをして仕事を続けていると、心身にも影響を及ぼすかもしれません。

働くことを通じて幸福を得るためには、業務内容や環境だけでなく、事業の価値観も見極めることが大切といえるでしょう。

理想とするライフスタイルに合っている

どれほど業務内容が魅力的でも、勤務時間や休日の日数、勤務地などの労働環境が理想の生活と乖離していては向いている仕事とはいえません。

仕事は生活を支えるための基盤であり、理想の人生を送るための手段です。そのため、心身の健康や生活を維持できなければ、長期的なキャリアを築くことが難しくなります。

例えば家族との団らんやひとりの時間を大切にする人であれば、拘束時間が短く休日出勤も少ないほうがいいでしょうし、「大きな成果を成し遂げたい」と理想に燃える人であれば、激務であっても勢いのある会社のほうがいいでしょう。

自分がどのような生活を送りたいのかという現実的な視点と、仕事の労働条件をうまく合わせることが、持続可能なキャリアを築くポイントといえます。

向いている仕事を見つけることが大切な3つの理由

自分に向いている仕事を追求することは、充実した人生を送るために非常に重要です。ここでは、向いている仕事を見つけることが大切な理由について3つ解説します。

長く続けられる

ひとつめは、向いている仕事のほうが長続きしやすいという点です。

自分に適した仕事に就くと過度な無理や我慢を強いられないため、ひとつの職種や領域でスキルや経験が積めて、長期的にキャリアを継続しやすくなります。

同一の分野に長く携わることで、業界内での信頼や人脈が形成され、将来のキャリアの選択肢も広がりやすいといえるでしょう。

給与が上がることが期待できる

向いている仕事では自然と成果も出やすいため、社内での評価や顧客満足度が向上し、結果として昇給や昇進、好待遇での転職を通じて年収アップが期待できます。

ビジネスにおける報酬は、基本的には「提供した価値の大きさ」に比例するためです。

苦手な分野で人並みの成果を出すために苦労している人と、得意な分野で人並み以上の価値を次々と生み出す人では、長期的に見ると実績に差がつきやすくなります。

成果が目に見える形となって現れれば、インセンティブ（業績に応じた特別報酬）や役職手当の獲得にも影響してくるでしょう。

努力の方向性が適性と合致していれば、努力した分だけダイレクトに成果へと変換され、経済的な豊かさを手に入れやすくなります。

心身の健康を保てる

仕事で感じるストレスが少なく、やりがいが感じられれば、健康の維持にも良い影響が期待できます。

職場で慢性的なストレスにさらされると自律神経の乱れや睡眠障害、うつ病などの深刻な健康被害を引き起こすことがあるからです。

体調や精神状態というのは他人からはわかりづらく、自分でケアしなければ大きな怪我や病気につながる可能性があります。

自身でコントロールできる範囲のことが原因ならいいのですが、そうではない場合、心身の健康を守るためにも本質的に向いている業務や職場を選ぶことが大切になってくるでしょう。

向いている仕事の見つけ方【2ステップ】

向いている仕事を探すには、効果的な2つのステップがあります。

1. 自己分析をする
2. 世の中にある仕事を調べる

この「自分を知る作業」と「社会を知る作業」の2つのステップを順番に踏むことが重要です。

1.自己分析をする

まずやってもらいたいのが「自分は何が得意なのか」「人生における大切な価値観は何か」といった自己分析です。

自分を深く知らなければ、当然どんな仕事が自分に向いているかもわかりません。

このステップを飛ばして仕事探しから始めると「何となくこの仕事がよさそうだな」と感覚で職業を選んでしまい、大きな失敗をする可能性があります。また、現代では仕事の種類も非常に豊富なため、どの仕事がいいのか絞り込めず、延々と悩むことになりかねません。

そのため、まずはこれまでの人生を振り返り、自分の経験やスキル、価値観などを丁寧に棚卸ししていきましょう。

自己分析の方法には、「自分史」「モチベーショングラフ」「マインドマップ」といったフレームワークなどを使って自身で行うやり方と、キャリアアドバイザーや周囲の人に相談して、周囲の人から自分の強みを聞く方法があります。

ミスタートモ

「これじゃないといけない」という決まった形はないので、自分のやりやすい方法で自己分析してみましょう！

2.世の中にある仕事を調べる

自己分析で自分の特性がわかったら、世の中に存在する職業や働き方について情報収集を行いましょう。

人は仕事を選ぶ際には、自分の知っているものの中からしか選ぶことができません。

例えば「研究者」の素質があったとしても、「研究者」という職業が世の中にあることを知らなければ、その仕事に就くことはできませんよね？

だからこそ、自分の性質に合った仕事が、市場でどのような職業として存在するのかを調べることが重要になります。

具体的な職業がわかれば、あとは必要な資格やスキル、ステップを満たせばその仕事に就くことができるでしょう。

向いている仕事がわからないときに役立つ無料のサービス

ひとりで考えても答えが出ないときは、公的機関や民間の専門サービスを利用するのも賢明な方法です。ここでは、無料で活用できるおすすめのサービスを4つ紹介します。

職業情報提供サイト job tag

「job tag（ジョブタグ）」は、厚生労働省が運営する職業情報提供サイトです。

職業についての仕事内容や求められるスキル、平均年収などが網羅的に掲載されています。

サイト内には、仕事への興味や適性の目安を診断できる簡易的なアセスメントツール（適性検査）が複数用意されており、質問に回答するだけで自分に向いている職業の候補を客観的に提示してくれます。

公的機関が提供していて無料で使える、信頼性の高いサービスです。

転職エージェント

民間企業が運営する「転職エージェント」は、プロのキャリアアドバイザーが個別について、キャリア相談や求人紹介、面接対策までをトータルで支援してくれるサービスです。

採用企業からの手数料で運営されているため、ほとんどの場合ユーザーは無料で利用できます。

エージェントを利用すると、アドバイザーの客観的な視点から「あなたの経歴や性格なら、このような業界や職種が向いているのではないか」といった、自分では気付けなかった潜在的な適性を提案してもらえます。

さらに、求人票には記載されていない企業のリアルな社風や労働実態を事前に教えてもらえる場合もあるため、入社後のミスマッチを防ぎやすいというメリットも期待できるかもしれません。

無料で利用できる転職エージェントは「リクルートエージェント」「doda」「マイナビエージェント」などがあります。

タイミー

タイミーは、大手のスキマバイトのサービスです。

仕事の向き不向きや実際の業務内容というのは、体験してみなければわからないことも多くあります。

自己分析だけで自分に向いている仕事が見つからない場合は、興味のある職種で短期間だけ働いてみるというのも非常に効果的です。

タイミーなら最短1日だけの勤務ができ、スキマ時間で働けるため、忙しい社会人や学生の方でも利用しやすいでしょう。

利用も無料で、給与は早ければ即日振り込まれます（勤務時間の調整や店舗の承認で数日かかる場合あり）。

ハローワーク

ハローワーク（公共職業安定所）は、国が全国各地に設置している総合的な雇用支援機関です。

地域密着型の求人を豊富に取り扱っているところですが、「職業適性検査（GATB）」や「キャリア・インサイト」といった自分の適性を探るサービスも利用できます。

向いている仕事を探すだけでなく、面接対策や応募書類の添削までサポートしてくれるため、就職活動の際にも心強い味方となってくれるでしょう。

向いている仕事を見つけたいときに役立つおすすめの本3選

ひとりで自己分析する際には書籍を利用するのも効果的です。

本を利用した自己分析の良い点は、費用がほとんどかからないことと自分ひとりでゆっくり行えること、そして経験豊富な著者の知識を利用できることです。

僕も仕事探しに関する本をいくつか読みましたが、ここでは特におすすめの本を3冊ご紹介します。

世界一やさしい「才能」の見つけ方

『世界一やさしい才能の見つけ方』は、自分だけの「才能」を体系的に掘り起こすための実践書です。

著者の八木仁平さんは、自己理解の専門家としてスクールも運営されています。

本書における才能とは、特別な天才の能力ではなく「つい、やってしまう日常的な思考や行動の癖」と定義されています。

この本の魅力は、具体的な質問シートやフローチャートを使いながら、読者がワーク形式で自分の才能を言語化できるように設計されている点です。

「注意されなくても自然にできること」や「他人の行動でイライラしてしまうポイント」など、日常の些細な反応から本質的な資質を導き出します。

「自分には誇れる特技やスキルが何もない」と思い込んでいる人でも、この本のワークを実践することで自分の隠れていた強みが見えてくるかもしれませんよ。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

こちらも同じく八木仁平さんの著書です。

向いている仕事のさらに上、「本当に自分がやりたいこと」いわゆる「天職」といったものを追い求めたい人におすすめの1冊です。

『世界一やさしい才能の見つけ方』が強みや才能を見つけることにフォーカスされているのに対し、こちらの著作は「やりたいこと」や「自分軸」を見つけることにフォーカスされています。

上述の書籍と同じくいくつかの簡単なワークが用意されていて、このワークを実践することで「自分が本当にやりたいこと」はどんなことなのかが明らかになります。

この本を読めば「仕事の見つけ方」という点に関しても、きっと新しい気付きが得られるでしょう。

さあ、才能（じぶん）に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

『さあ、才能（じぶん）に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0』は、いくつかの質問に答えると自分の優れている34の資質テーマのうち、上位5つがわかるオンライン診断ツールの書籍です。

書籍に付いているアクセスコードを使うとWeb診断が受けられますが、1回きりしか使えないため、必ず新品の本を購入する必要があります。

ストレングスファインダーは、世界トップクラスの調査会社であるGallup社が開発した診断ツールで、全世界の3,000万人以上が利用している実績があります。

このテストで明らかになった資質を利用すれば、自分の向いている仕事に就く確率をさらに上げられるでしょう。

「歴史があり、根拠のある自己分析の書籍を読みたい」という人におすすめの1冊です。

向いている仕事を探す際の4つの注意点

向いている仕事を探すプロセスでは、いくつかハマりやすい落とし穴が存在します。ここでは、4つの注意点を確認しましょう。

好きだから向いているとは限らない

まず、好きだと感じても、必ずしもその仕事に向いているとは限らないことに注意が必要です。

「好き」という感情はもちろん仕事をするうえで大きなアドバンテージですが、「向いている」というのは本人の適性・能力によるところが大きいためです。

この事実を認識せずに仕事を選ぶと「好きだけど成果が出ない」「好きだけど稼げない」という問題にぶつかる可能性があります。

例えば「国を守る警察や、自衛隊の仕事がかっこいいからやりたい」と思っても、身体や健康上の理由でその職に就けない場合もあるでしょう。

向いている仕事を探す際には「好き」のほかに「得意」、あるいは「自分の強みが発揮できる」、さらに「自分の価値観と一致する」などの条件を満たすものを見つけることが大切です。

時代の流れを読む

どれほど自分の適性に合った仕事でも、その職種や業界自体の社会的需要が縮小してしまうと、長期的に安定して働き続けることはできません。

AI技術の進化や少子高齢化などの外的要因により、労働市場の構造は大きく変化していきます。

たとえば、単純なデータ入力作業や定型的な書類整理が得意だからといって、その作業だけに依存したキャリアを選ぶのは危険だといえるでしょう。そうしたルーティンワークは、近い将来ソフトウェアやAIによって自動化される可能性があるためです。

自分の強みが活かせる領域を探す際は、その産業が将来的に存続・成長するかどうかという「市場の成長性」もセットで検討したほうがよいでしょう。

会社によって待遇も異なる

同じ職種であっても、所属する企業の利益構造によって、給与水準や労働環境などの待遇が異なる場合があります。

職種だけ選んで安心してしまうと、入社後に激務や薄給に苦しむことになりかねません。

例えば成長性の高い企業の事務職と、構造的に利益率が低い会社の事務職では、同じ業務内容であっても年収に大きな差が生じることもあるでしょう。

職種という仕事の機能に適性を合わせると同時に、企業の収益性やビジネスモデル、財務健全性という点もしっかり見極める視点が必要です。

求人情報に載っていない場合もある

仕事というのは、求人サイトに掲載されているものだけがすべてではありません。

特殊な技能が必要とされる仕事や非公開求人など、一般的な求人情報には載っていない仕事も多くあります。

そのため、求人サイトのなかだけで自分の就職先を探そうとすると、自身のキャリアを狭めてしまう可能性があるでしょう。

インターネット検索で世の中に自分の理想とする仕事がないか、同じような働き方をしている人がいないかなど、能動的に仕事を見つける姿勢が大切です。

ミスタートモ

YouTubeなどを見てみると、会社に属せず生活しているような方もちらほらいますよね。

自分に向いている仕事を探す際によくある質問

キャリアの選択に悩む方からの質問について、よくあるものを3つ紹介します。

向いている仕事を見つけるには、まず自己分析から始めよう

向いている仕事を見つけるには、外側だけではなく自分の内側を見つめることが大切です。

自分の「得意なこと」や「好き嫌い」、「価値観」などの軸がわかれば、時代によって仕事の種類や数が大きく変わっても、自信を持って進む道を見つけられるようになるでしょう。

まずは自己分析を通じて自分の特徴を棚卸し、無料のサービスや転職エージェントを利用しながら向いている仕事を探してみましょう。

自分に合った働き方を見つけたとき、きっとあなたの人生も大きく開けてくるはずです。

ミスタートモ

ブロガー/ライター

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ブログ歴4年/独立を目指して奮闘中/経験職種20以上/個人事業でFIREを目指す！